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Por que não emagreço mesmo fazendo exercícios e dieta?

🕒 8 minutos de leitura.Você se esforça muito, mas mesmo assim ainda se pergunta “por que não emagreço” mesmo fazendo exercícios e dieta? Talvez a sua falta de resultados seja atribuída a uma série de razões principais, que vão desde dietas pobres em nutrientes importantes, a rotinas de exercícios inadequadas.  Continue lendo para saber por que […]

Como emagrecer de forma saudável?

🕒 3 minutos de leitura.Você deseja perder uns quilinhos, não está se sentindo bem consigo mesmo, mas não tem muito tempo de ir para a academia por horas e também gostaria de emagrecer de forma saudável? Saiba que isso é possível sim. Com alguns cuidados e uma alimentação adequada é possível emagrecer e continuar com […]

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