Combater a Ansiedade: 5 passos para uma vida de paz!

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Combater a Ansiedade: 5 passos para uma vida de paz!

🕒 4 minutos de leitura.A ansiedade é uma emoção normal que faz parte do cotidiano de quase todo mundo. No entanto, quando uma pessoa sente regularmente níveis altíssimos de preocupação, isso pode se tornar um distúrbio médico. Por isso, em muitos casos, combater a ansiedade é essencial para a saúde. De acordo com o ministério […]

Ansiedade pode matar? Entenda os principais sintomas dessa doença

🕒 4 minutos de leitura.As crises de ansiedade estão ligadas diretamente a momentos de estresse ou acontecimentos traumáticos, mas podem acontecer também em momento de calma, que esteja aparentemente tudo bem. Hoje em dia, conhecer alguém que sofre ou já sofreu uma crise dessas é muito comum, de acordo com a Sociedade Internacional de transtornos […]