Há muita desinformação por aí sobre suplementos e hormônios. Então, qual é a verdade? A toma de suplementos pode realmente aumentar os seus níveis hormonais? Vamos ver mais de perto.
Existem alguns benefícios potenciais de tomar suplementos para aumentar os hormônios. Em primeiro lugar, pode ajudar a melhorar a sua saúde geral. Em segundo lugar, pode aumentar os seus níveis de energia e ajudá-lo a sentir-se mais alerta. Terceiro, pode ajudar-te a perder peso. E em quarto lugar, pode melhorar a sua vida sexual.
Naturalmente, existem também alguns potenciais inconvenientes em tomar suplementos para aumentar os hormônios como a testosterona por exemplo.
Em primeiro lugar, podem ser caros. Em segundo lugar, podem não estar cobertos pelo seu seguro. Em terceiro lugar, podem ter efeitos secundários. E quarto, podem não ser necessários se já estiver a fazer uma dieta equilibrada e a fazer exercício físico suficiente.
Suplementos Normais Podem Aumentar ou Conter Hormônios?
É importante compreender que nem todos os suplementos são criados de forma igual. Existem muitos tipos diferentes de suplementos no mercado, e nem todos eles contêm hormônios.
Na realidade, a maioria não contém. A grande maioria dos suplementos no mercado hoje em dia são feitos para apoiar a saúde e o bem-estar em geral, e não para aumentar os níveis hormonais.
Dito isto, existem algumas exceções. Por exemplo, alguns impulsionadores de testosterona contêm hormonas. No entanto, estes suplementos são produzidos para homens que têm baixos níveis de testosterona e que procuram aumentá-los. Se tiver níveis normais de testosterona, tomar estes suplementos não irá aumentar os seus níveis hormonais.
Outra excepção são as pílulas anticoncepcionais. As pílulas anticoncepcionais contêm hormônios (estrogênio e progesterona) que impedem a gravidez através da inibição da ovulação. Estes hormônios também têm outros efeitos no corpo, tais como a redução das fugas de acne
Então, a toma de suplementos pode aumentar os seus níveis hormonais? Em alguns casos, sim. Mas, na maioria dos casos, não.
Se procura apoiar a sua saúde e bem-estar em geral, há muitos tipos diferentes de suplementos que pode tomar. Mas se estiver a procurar especificamente aumentar os seus níveis hormonais, terá de escolher cuidadosamente o seu suplemento
Conclusão
Há por aí muita desinformação sobre suplementos e hormônios. Então, qual é a verdade? A toma de suplementos pode realmente aumentar os seus níveis hormonais? A resposta é sim…mas apenas em certos casos.
A maioria dos suplementos no mercado hoje em dia não irá aumentar os seus níveis hormonais. No entanto, existem algumas excepções, tais como os suplementos de testosterona e as pílulas anticoncepcionais.
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