A arruda já é conhecida a muitos anos pela sua utilização por pessoas espiritualizadas e é comumente usada para afastar más energias. Mas esse artigo em especifico vai falar sobre o chá de arruda e sobre como ele pode ser benéfico para a sua saúde.
Na Grécia e na Roma antiga, a arruda era muito utilizada para tratar doenças como: sarna, piolhos, alguns parasitas e até mesmo doenças mais graves que tinham sintomas como convulsões.
Continue lendo esse artigo e saiba tudo sobre remédio natural que pode te ajudar a tratar de várias doenças.
Mas o que tem de tão bom na folha de arruda?
O que é arruda e para que ? A arruda não é uma planta usada normalmente nas receitas culinárias, porém, não dá para negar que ela tem muitos nutrientes que são extremamente importantes para a nossa saúde. Entre esses nutrientes podemos citar a rutina, que é uma substancia que tem o poder de maximizar a resistência dos vasos sanguíneos.
Outra vantagem é que a arruda ajuda o organismo a absorver melhor as vitaminas, principalmente a vitamina C, o que contribui para uma melhora da imunidade.
Além disso, o óleo que é obtido por meio dessa folha tem propriedades calmantes que podem ser muito uteis para pessoas que tem ansiedade ou depressão.
Outras substancias com caraterísticas analgésicas e cicatrizantes também são encontradas na folha de arruda.
Veja a seguir alguns dos benefícios da arruda
Quais os benefícios da arruda? A arruda pode ser uma ótima alternativa para quem procura uma medicina natural. Confira alguns dos seus benefícios:
- Ajuda na circulação: A folha de arruda contém um substancia chamada flavonoide rutina, que é responsável por melhorar a circulação. Dessa forma, o chá de arruda pode ser usado no tratamento auxiliar de varizes.
- Auxilia na diminuir a retenção de líquidos: essa função é muito benéfica para as mulheres que retém muita agua, o que causa uma sensação de inchaço e incômodo principalmente no período pré-menstrual. Além disso, a folha de arruda também é usada para combater e prevenir cistos nos ovários.
- É antialérgica: contém substancias que são encontradas em remédios para alergia, ou seja, você tomar o chá de arruda como um remédio natural para alergias, já que ele é capaz de reduzir os radicais livres.
- Elimina vermes: o chá de arruda também pode auxiliar a eliminar vermes do organismo.
- Antiespasmódico: tem função anti espasmos, o que ajuda a diminuir dores no estomago e no intestino.
Contraindicações para o uso do chá de arruda
Quem não pode tomar chá de arruda? Apesar das inúmeras vantagens que esse chá apresenta, mas algumas pessoas não devem o consumir. São elas:
- Pessoas que tomam medicamentos anticoagulantes, já que a folha de arruda pode provocar hemorragias;
- Grávidas, já que o chá de arruda tem o poder de contribuir com movimentos uterinos que podem culminar em hemorragias ou abortos espontâneos.
Entao, como preparar o chá de arruda?
Antes de falarmos sobre a receita do chá de arruda é bom lembrar que os seus benefícios devem ser atrelados ao tratamento indicado por um médico especialista.
Caso você esteja pesquisando sobre a arruda para tratar uma doença especifica, a nossa dica é a de procurar um profissional adequado para te indicar os melhores caminhos para encontrar bons resultados.
Então, dito isso, vejamos os ingredientes do chá de arruda:
Ingredientes
- 1 colher pequena (de preferência de sobremesa) de folhas de arruda;
- 1 xícara de água quente
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Como preparar chá de Arruda?
O modo de preparo deste chá é muito simples. Coloque as folhas de arruda em uma xícara e depois jogue a quantidade orientada de agua fervendo.
Cubra a xícara e aguarde a agua esfriar. Em seguida, coe o líquido. Você pode tomar o chá sem nenhum adoçante, ou se preferir, pode usar um adoçante natural.
Você pode tomar esse chá de uma a duas vezes por semana.